一岁以上可两三片生姜加两三勺红糖。 2、一般流清鼻水是因为着凉引起的，妈妈们可再看一下舌苔，如果是白色的，那基本上可判断是着凉，如果是热感，那生姜红糖水是不能喝的。 3、如果流鼻水伴随咳嗽，可加三、四瓣蒜头。蒜头有止咳的作用。 4、如果不流鼻水，只是咳嗽，那就蒸蒜头水喝。在碗里放三、四瓣蒜头，加点水...，放在锅里蒸熟，让孩子把蒜头和水一起喝下。