坐月子注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，到医院做血常规检查，血压检查。

一定不要会中暑的，而且可以开空调，只要温度保持在25-26°左右就可以，而且不要直吹，要让宝宝感到舒服为准。