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只要饮食合理，不捆旧要太清淡了，可以吃一些孟揭崭肉，但是不要每天都太油腻点殊，自己受不了，宝宝也受不了的。
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那很好啊，妈妈可要多吃白鲫鱼哦，还有猪脚炖黄豆，才了奶水就多的。
多喝汤，特别是鲫鱼汤。特别下奶，还有在芝麻里边放点盐就这样吃下奶快。
没事的，妈妈的母乳会随着的需要而提供需要的量的。所以要让宝宝多吸吸，一般都会充足的。
只要饮食合理，不捆旧要太清淡了，可以吃一些孟揭崭肉，但是不要每天都太油腻点殊，自己受不了，宝宝也受不了的。
那很好啊，妈妈可要多吃白鲫鱼哦，还有猪脚炖黄豆，才了奶水就多的。
多喝汤，特别是鲫鱼汤。特别下奶，还有在芝麻里边放点盐就这样吃下奶快。
没事的，妈妈的母乳会随着的需要而提供需要的量的。所以要让宝宝多吸吸，一般都会充足的。