少喝鸡汤，尤其是老母鸡汤

我家有卖的那种下奶的药，我就是吃的那种，我家宝宝一岁了还在吃奶呢

多吸，多喝水。

花生米跟猪脚汤挺管用的

可以多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤注意多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，如果确实不行还是要注意添加配方奶粉在这个时候一定要保持愉快的心情。