今年15,男生,感觉肩不宽,头和脸也有点偏小,身高一直再长 每天坚持锻炼不挑食,骨头宽度还能长吗?
匿名用户 2014-02-13 23:19
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肩膀不宽 可豆务以做深度的俯卧撑 两边垫高点 俯下去的时候 能脸在手部以下 每天10个20个的 还有那双杠 撑在上面 胳膊用力 一上一下的 不是往上跳 就胳露肆膊用力 量力而行 都要坚然药碗持
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注意饮食生活规律,适度锻炼,过度锻炼影响身高。
撞墙去吧 撞完墙你想要什么就有什么