要多吃发奶的东西啊。鱼汤，牛奶…… 回奶的东西千万不要吃，巧克力鸽子麦芽大麦茶都是回奶的，还有人吃桔子和韭菜也回。 保持心情愉悦，压力大，抑郁会导致回奶。 一定要给宝宝多吸，只有宝急筝宝吸了，你的脑部才会反应说——宝宝需要吃奶，奶不够，需要增加。 皲裂的唯一和最佳的治疗方法是，最后一滴奶涂在乳头上。虽然下次吸还会裂，但是经过一段时间就会好了。。。 注意，要整个乳晕虏卜都塞到宝宝嘴巴里，光乳头一点点是没用的，你看一下正确吸奶的方法，我觉得你的方法可能有问题。要注意三个直线，宝宝身体对着你，不能扭崭吊药着身体，不能扭着脖子。医院医生应该有教过。 祝你熬过去。