没必要吃这些，多吃点清爽的，最好不要上火。月挡套子可以炖点花胶。滋补月子虚弱，补充奶水不足，养身养颜。鱼胶药室蛇可以在淘宝找一家叫汕头鱼胶干货的，他们是渔民收购自晒的，性价比什么高，跟他们买可以省下不少钱，他们也会告诉你怎么吃怎么放称悠。不懂私信问我