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不是生完孩子，有健康带，用那个就可以让肚子上面宰怠的肉勒住，就可以把肚印兔剪子强的肉减告梅下来
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快的话就每天做仰卧起坐卷腹，慢的话自己会慢慢恢复正常
网上有卖的大肚贴，你可以买回来试试，当然最重要的是运动啦，转呼啦圈什么的。
用产后腹带，平时多注意做些适当的运动，慢慢会恢复好的，不用着急。
我现在每天做半个小时瑜伽，有时间还做半个小时减肥操，郑多燕的，坚持效果很明显！
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