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在4个月是可以补钙的,一直到哺乳期结束。
影响不大,孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
补多了吸收不了,只是浪费了,缺钙就补,不缺的话4个月后少量的补一点
在4个月是可以补钙的,一直到哺乳期结束。
影响不大,孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
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