多给孩子喝一些水，多吃一些富含维生素的食物，不要吃上火辛辣的食物

你好，孩子舌头烂的话不易吃过硬的东西，尽量以粥为主，避免舌头发炎最好是先吃点消炎药，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，如果宝宝舌头烂的话最好是把它榨成汁，每天多用盐水给宝宝擦洗一下烂的地方，祝宝宝早日康复。

注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。