你超重19斤！现在还要且肿菠给宝宝喂母乳，建议在保证蛋白质、维生素摄入量的前提瓦竖下多喝汤，适当减少饭菜量，体重会很快下降的院裁。 你孕期增重很多吧？正常应该是整个孕期增重25斤左右。