我是女生，19岁，骨骼线未闭合 请问我想长个是喝高钙奶粉好还是高钙牛奶好？还有什么能促进生长 急求！
匿名用户 2012-10-20 20:33
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增高并不单单补钙就可以了，还有其它一些因素例如你自己父母、饮食习神夕惯、运动量等等。最好让父母带你去医院体检过玻顿，再和专业局相狗的医生商量。
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如果还没有来月经，则跳高、跳绳、游泳等运动可以在一定程度增加身高。 女生如果来了月经，基本上也就不再长高了！ 强烈提醒，不要迷信什么增高的技术！更不要去做增高手术！ 喝奶粉对你的生活品种及健康都有很好的帮助，建议早晚喝。
别乱吃东西，高钙的东西不一定好，我有个妹妹就是乱补钙现在16还跟小学一年级的小朋友似的，最好去医院跟医生商量一下制定一个方案