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可以的 如果是熟苡仁可指立以直接煮在一起 如果是生的 还是建议泡5分钟再煮 因为苡仁材质比较硬 要想吸收的好也不差这一会了 豆浆和牛奶都很有营养的,个人认为豆浆的营养成分更好一些,当然可以一起喝兔间悟了 超市都有卖豆奶的 口感当然会更好了。 另外 可以稍加点蜂蜜,不光可以调节口味,蜂蜜也是养颜佳品哦。有植物粉养颜的问题,经管来找我吉概啊~~~比较专业~~~嘿嘿!!!
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加牛奶和豆浆都可以的,不会还是感觉豆浆效果好,早晨吃完后喝,很好的。
可以的 但是豆浆最好不要空腹喝 基本都是蛋白质 你是想美白吧? 那喝牛奶一起 想减肥 喝豆浆一起好了