鲫鱼汤，排骨汤，骨头汤，鱼头汤，老母鸡汤！

还有醪糟，就是酒酿

多喝热水都可以下奶，而且月子期间奶水不足属于正常。我一个月子一天两次醪糟鸡蛋 什么鸡汤猪蹄汤我都没有喝

刚生孩子这几天千万不要吃油腻的，奶堵了以后再喝汤吃药也不管用。建议用清水加姜片煮鲫鱼汤。或者吃点中药麦当通乳颗粒，不影响母乳喂养

听说丝瓜炒鸡蛋，还有黄不流是一种草药不知道怎么熬