母乳喂养期间需要不断的补充营养，这样才能够保证母乳营养的充沛，而且如果奶水不是很多的话，还需要不断的喝一些营养较丰富的催乳汤，所以母乳期间减肥是比较不容易的，哺乳期间最好的减肥方法就是运动，而且母乳喂养其实也是有利于产后瘦身的