即便真是先天性的也没事，先天性好只不过占优势些，如果先天性不好，通过后天努力也是会有所改变的，都不是绝对，看自己努力不努力。首先得对自己有信心。不能给自己过大压力，经常保持脑子轻松。我觉得你应该首先加强营养，来提高记忆力和脑子质量及灵活性，因为脑体本身细胞的构成关系到重量（颗数）视人的营养不同基本属...于先天所定，但后天加强营养还会变好（越早越好），影响到记忆程度的还有，是脑子的质量既是细胞的饱瘪如配合常用即产生脑子的灵活程度（含可发挥性）（当然还要必须配合一定的知识经验做基础，至少这是必须的）；脑细胞染色体部分的细胞饱瘪是影响脑子印痕迹的功能好坏，如果营养好的话脑细胞自然饱，你所看所记忆的东西自然印痕明显所以记忆力提高，。我认为多吃蔬菜如菠菜，首先是鱼，鸡蛋，胡萝卜，豆腐（豆制品），有条件的话可多喝些牛奶。再要不然建议去医院做下检查，看看缺乏哪种维生素，看医生怎么说的，听医生吩咐，待医生开处方后到药店里去购买几种有关改善的维生素，瓶装的又不贵，。另外保持充足的睡眠祛除疲劳就会提高集中注意力，可以醒脑。再另外多跑步，多做步行运动也是不错的改善方法。如果语言表达交流方面经验不足，可以多看有关应酬语言方面的书籍；做到：理解，熟读，熟记，掌握运用，（如，，《说话办事技巧》），等等诸多相关此类的书籍，又不贵一本就是那几十元以下，勤看勤学多动脑筋多用脑子，越用越灵，提高社会经验就中了。配合见多识广打造一个好的脑子不成问题。一个人的能力不比一个人的能力大多少，脑细胞的颗数也可能大概都差不了多少,关键看你钻哪一行,你感兴趣的是什么,钻没钻进去,有没有耐心和恒心,无论是你提高脑质量还是今后干什么都应该对自己有信心,是你走向成功的必经之路!我觉得应该是这样的！ 希望我的建议能对你有所帮助！祝你越来越聪明！

要看您年龄怎么样，是不是老年人老年人中枢发生退化会有这种情况，也就是老年痴呆， 药物治疗 很困难但可以适当缓解进展。年轻人也可以发生这种病症，但很少。希望对你有帮助

小孩的情况主要考虑属于缺乏 微量元素 的缘故。如缺锌。可因母体内胎儿期吸收不足或排出过多等原因而引起。可伴有挑食、 厌食 、 爱哭闹 、睡眠时间短、夜惊、好动等症状。建议到医院看儿科，做全血生化检查、血常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液进行对症治疗。

建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的 记忆力 下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力。 一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用 枸杞 、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身...体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。