一般是拆线三个月为适宜，但是有许多爱美人士会选择一个月左右就开始一些简单的收腹运动：例如平躺双腿收腹运动；慢走运动。建议您可以先做一些腿部收腹运动，练仰卧起坐也要反循序渐进