听说只要不超过70度营养就不会损失，但微波炉的加热原理导致它加热的效果一直就有点缺陷，至敲挤于格兰仕是不是能做到不超温且加热均匀说不好，但我觉得可以低温热一碗粥，然后在不搅拌的情况下，直接用渐恨恨手指感受这碗粥的受热情况，如果靠近玩外围特别烫跟中心温差过大，就不建敲脚议用了