现在的孩子，有压力是很正常的事情。因为劣遮亲整个社会的压力都很大！ 朝鲜发射光明星3号压力很大；党坚决抵制违法乱纪行为压力很大；物价上涨，流通成本过高压力很大；GDP要不要保8压力很大；省委、市委、区位能不能完成今年政治任务压力很大；校长、教研组碗套长、班主任能不能出成绩压力很大…… 于是这些压力都要有地方分散，不是往上，就是往下。最简单的，学校老师的教学压力，就只能分散到家长头上来了。于是家长也简单地把这些压力分散在了孩子的身上：“你要好好学习啊！不然将来找不到工作！”“你不认真刻苦，怎么能学好呢？”“你看人家谁谁谁，钢琴考缘沃了8级，奥数又拿奖，将来一定有出息！”“你连默写都会错，怎么能念好书啊！”…… 想要给孩子减压，从两个方面做起。 第一：家庭为孩子承担更多压力。老师会催促家长，不行啊，你孩子怎么门门功课只有80分，将来怎么办啊！做家长的一听到这个一定焦虑不安。可是……孩子真的像老师说的一样没出息吗？孩子出现这样的情况原因到底在哪里？——是没有学习兴趣？是错误的学习方法？还是其他什么原因？成绩不是衡量孩子能力的唯一标准，家长自己心里要有数，不要总是担任老师的传声筒的角色，这样孩子必然会压力很大，一旦当他承受不了这些压力的时候，就会出现“消极怠工”的情况，而这样的情况才会真正害了孩子：他对一切都无所谓了，“死猪不怕开水烫了”，将来会怎样？！ 第二：积极培养孩子的“受挫能力”。任何事情都想争第一固然是好事情，但孩子也需要学会了解“没有人永远是第一”的事实。在家庭这个小范围中，所有的大人都可以假装输给孩子，满足他的好胜心、虚荣心，让他从小习惯“万众瞩目”。可是到了社会这个大范围中，事情就不会那么顺利和简单了。所以，选择一本“挫折”教育的书籍和孩子一起阅读一起讨论；和孩子一起玩一玩平时 妈妈 不允许玩的沙子、用枕头打一仗、自己动手做面食，不管把厨房搞得多么不堪……这一切都会教会孩子，过程比结果重要，在生活中，有比“第一名”更有乐趣和意义的事情。“不完美”的事情同样也很有意思，甚至比“完美”更有意义。 通过内外两种调节，希望孩子能学会用平常心来对待这些，明白自己到底要什么，这样做任何事情才会有真正的动力，才能有真正的“成绩”。