我的理解，坐月子都是在房间里，没什么运动的，大便不通很正常，而且坐月子期间一直在大补，上火了拉不出来也正常。

不要吃油炸食物。不要吃太干的食物。多喝水。 多吃流食，用汤水滋补。 传统的中医开的药，也只是用来通便的。你最好吃一些药膳，润滑肠道的。乳酸菌素片。