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我现在也和你有相同的问题，查了好多的地方，都没有哺乳梨毫期如何减肥的方法，我看还是算了等到宝宝不吃奶了，我们在好好的减肥吧。给你推荐一本院抹叨书 女刊 （瘦美人）且密上面就是介绍如何瘦身美容的，可以交个朋友啊
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有些人比较难瘦，会胖二十斤肉呢。我就自己带宝宝，还喂母乳，比没怀孕时还瘦了。最可悲的是黑眼圈，人越来越憔悴…
跳减肥操，郑多燕的，一个星期跳个三四次，很有效果的。还有断奶后你也瘦的快的，因为没有哺乳的时候吃的多。
宝妈好!很高兴为您解答哦!产后可以多做一做仰卧起坐，对身体有好处哦！收腹效果很棒的!