多吃点补血的食物 如红豆 黑米 猪肝 最好是食补 药补的话对宝宝有影响

如果不喂奶，可以叫医生给你吃铁片。喂奶就多吃点猪肝，我以前贫血吃过个方子，墨鱼炖鸡很有效果

吃动物内脏，比如鸡肝、猪肝之类的最补血了，还有鸡蛋也是，你也可以多吃点鸡蛋，不建议你吃药。

吃些乌鸡，红枣，枸杞，这些都补血的。缺血对妈妈很严重，也可以吃些中药调理调理。