哺乳期间可以锻炼身体吗，例如瑜珈
匿名用户 2012-10-27 09:49
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坚决不可以、因为瑜伽的练习身体会排出很多的毒素，随着汗液等体液散沙肆涉发出，奶汁也是体液，如果想练习的话，建议用吸奶器将锻炼后的奶吸出扔掉，务玻这样才能保证宝宝的身体健康 还有就是如果你是刨腹产的话，半年之内是不可以练习瑜伽的 呵呵我是专业做残北瑜伽的、、建议你慎重
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可以做一些比较轻松的体式
可以啊，只要不是倒立的，一般都可以，看书吧，上面都很详细提到该注意的地方。
当然可以啊,只要你吃的消,别太累就好
瑜伽太危险了太激烈了，多去公园里散散步就足够了。
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