公众号：羲行漫记颉足先登 很多父母在孩子学习急趋或玩耍的过程中，喜欢频繁地“关心”孩子，比如，在课本旁边放上一盘水果，在孩子聚精会神的时候给孩子塞一把零食，在孩子专心地看电视或者听故事的时候时不时地问孩子问题，提醒孩子上厕所等等。孩子在这种外界干扰不断的环境下，想保持高效的注意力是很难的。长此以往，孩子就很难有效地集中精力做事情。父母可以从以下几个方面入手，为孩子创造可以专注的环境： 第 一，独立而安静的环境。 在一个属于孩子的相对独立的房间或者角落里，让孩子去做自己的事情（读书、做作业、玩耍）。父母不要随便地侵入这个属于孩子的领地里。甚至是让孩子吃饭，也要在餐桌旁有一方属于孩子自己的确定的领域。 第 二，连续而稳定的时间。 不要人为地去过分分解孩子的时间段。要化点肆求孩子做某件事情的时候，事先清楚地告诉孩子这个时间段的基本长短，并尽量不要破坏这个布置的时间段。让孩子形成时间管理的概念，并慢慢养成做事情的计划性。 第 三，明确而单一的任务。 在这个确定的时间段内，要求孩子只做一件事情。用串联而不是并联的方式去安排孩子的活动。不能一边写字还一边看故事书；一边吃饭还富碗一边看电视；一遍玩耍还命令孩子要往嘴里塞东西。 第 四，及时去化解掉困扰。 有的时候，孩子不能集中注意力，是因为孩子心中还有小牵挂。比如，恐龙模型是否放好了，新鲜的水果是否快没了，要看的故事书是否不见了等等。不妨在给孩子布置任务的时候，提前沟通好，或者适当留出短暂的时间，让孩子处理完琐碎的事情，然后放心地投入地做下面的事情，就好比琴童在练琴之前，需要做好相应的准备工作，以轻松的心态投入练习之中。