健康的饮食习惯，其实在宝宝出生后的第一年中就在逐渐养成。假如宝宝现在已经大些了，在饮食习惯培养中，建议您这样做： 1．为宝宝 创造 一个安静的进餐环境，使宝宝专心进食，避免外界的干 扰，以提高进餐质量。

对于1岁8个月的宝宝不会表示自己要大便，但是他大便前会有表情；如眼睛发红，打冷战、眼神发直，都可能是大便的征兆，需要家长仔细观察孩子。另外也要训练孩子坐盆，孩子习惯了坐盆，以后大便就会去坐盆了。

孩子2岁已能理解不少成人的语言，可以训练孩子形成排便规律及蹲盆排便。方法有：根据孩子以往排便（大便）的特点，选一个较合适的时间，每天固定这个时间让孩子排便。每次孩子睡醒后，立即让孩子小便。在白天孩子非睡眠状态的时间里，根据喝水量的情况，2—3小时主动问问孩子需不需要小便，以强化其排便意识。刚开始蹲盆...时孩子会不太习惯，可能会将便盆当 玩具 玩耍。即使这样，每次排便也应让孩子蹲盆，让孩子逐渐习惯蹲盆。随着孩子逐渐习惯使用便盆，家长应把便盆放在一个固定的、方便孩子排便的地方。以后孩子要排便时会自己去。

可以定时把孩子大便，孩子会坐后可以在早晨定时练习孩子坐盆。