你好，可以吃，这期间不要食用凉，生食，辣，涩，等刺激性食物，可以适当增加每天进餐次数，减少进餐量。

我什么都不敢吃，就只吃鸡肉，腻坏我了

不科学得说法，唉

当然可以，平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，减少便秘。

可以 坐月子期间蔬菜水果都可以正常得吃