问题分析： 您好，根据您的情况现在生完孩子将近一个月了，剖腹产伤口也已经恢复差不多，过了产褥发热的阶段，可以相应的洗澡的，但是也不要长时间，洗干净就行了，身体毕竟还是虚弱的，长时间洗澡容易眩晕。 意见建议： 现在应该是哺乳阶段，注意保持乳头干净，还有哺乳后记得乳汁涂抹乳头，防止乳头皲裂，还有均衡营...养，现在可以做些运动的，可以帮助恢复体型，每天做提肛运动，可以防止脏器下垂。