您好：在月子里是可以洗澡的，注意水温要调好不要着凉，饮食搭配要合理，可以吃小米粥鸡蛋的。

这个好像没有那么准确 看各个地方风俗 前几天最好不要洗头 容易头疾 至于你说的饮食方面 我们家那边就是刚开始1星期左右 吃的比较清淡 后面都是要补一下的 但是不能吃太多盐

得热的，不可以着凉

不要勤洗，可以用姜煮水洗，尽量洗快点，以免着凉！姜是保暖的！

月子里体虚，就要多注意卫生了，以前不方便，现在热水方便了，就不能按照老一辈的过法来坐月子了