二十天的宝宝最好不用药，可以通过乳母调整饮食结构从而达到调整宝宝消化不良的问题，乳母要注意调整饮食，减少对于油腻，脂肪含量高的食物的摄入量，还要减少对于淀粉含量高的食物的摄入量，少吃主食，多吃导劣菜。平时多喝水，婴儿一天排便次数在5次内是不叫腹泻的，便劲或放屁带出来点屎是不能算在排便次数内的。 追问： 坐月子不是只能吃酒蛋和炖鸡吗？我偶尔有吃 肉丸子 ，开水，他们都说不要喝那么多，而且还说不能吃青菜，要怎么调整饮食呢？ 回答： 这都是过去老一辈的说法，你是现代的年轻人，应该相信科学，是可以吃青菜的，否则你易形成 便秘 ，孩子则易形成 消化不良 ，对于孩子发育大脑的最乔降脑佳时机来说，消化不法愚良是阻碍孩子发育大脑的首要条件了。你只吃酒蛋 炖鸡 如何保证孩子的营养。你可以上网看一下，究竟哪能些是不能吃的哪能些是可以吃的。做到心中有数。水，汤，粥，这是乳母每天必吃的东西。我给你一个乳母的食谱你参看一下， 1要高热量，需要摄入羊肉， 瘦猪肉 ，牛肉等动物性食品和高热能的硬果类食品，如 核桃 ，花生，芝麻，松子等， 紫菜 ，海带。 2高蛋白质，小米 豆类 ，豆制品，鸡肉， 兔肉 ，鸡蛋，鱼类，每日搭配2-3种 3保证钙等 无机盐 的需求，牛奶， 虾米 ，水产， 4水分，流质食品，如 小米粥 ， 排骨汤 等汤粥类。 5 水溶性维生素 ，如维生素B和C要充足，牛奶，面汤， 红糖 ，鸡肉，小米，鸡蛋，蔬菜，肉汤，鲤鱼，蔬菜，水果，每日200-500克 希望采纳