性早熟的女孩子怎样长高
揭白秋_8AOH 2014-06-21 09:03
满意回答
您好！身高受 遗传航神 及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有 长高 的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。 1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试匪惑获取增高。 2.饮食食物多样化，避免 偏食 ，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。 3.适量锻炼身狗立旧体，运动有助于长高。 4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一定要去医院治疗，感觉已经是真性 性早熟 了，不能怠慢了。去正规医院治疗。
营养均衡是长高的原则， 蛋白质 增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂 增高 有效的锻炼项目是单杠、弹跳、 游泳 、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
你好，如果你想要长高，建议你平时注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，补钙的同时补充 维生素 D有助于钙的吸收，帮助长高。另外，你平时一定要注意多进行户外运动，经常做弹跳运动以及拉伸运动，比如打篮球、做引体向上等能够帮助长高。