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亲，尽量多喝些汤汤水水，让宝宝卫室多吸，如果奶水仍然不多，就要考虑为宝宝选择适合的 奶粉 了，现在好多宝宝都是混串辉婚乐呈合喂养，宝宝长得也挺好的。
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那就只能是亲自己多喝汤水 完后注意休息了呢 另外的话纯牛奶也很不错 还有就是钙片跟维生素也吃去吧
亲，很高兴为你解答哦，关于你的问题我想说的是现在是不可以添加辅食的，怎么也要等到4个多月了才可以呢。
你多喝点催奶的汤 前四个月母乳+牛奶，四个月后就要开始喂辅食了，要吃鸡蛋黄啊，米糊啊。
建议你多喝汤水 有肉汤是最好的 要是没有就多加植物油 油水多了张奶水多呀 还可以吃猪蹄子 鲫鱼汤 都能下奶的