什么零食都没吃

别吃太硬，凉，生

你好，可以的，注意适量就好，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。祝你健康

可以吃香蕉苹果

不要吃太硬，太寒凉的就行，