你好，母乳喂养宝宝容易上火，那妈妈有没有吃些容易上火的呢？还有就是夏天也比较容易上火，要多喝水，大人宝宝都一样要多喝，妈妈饮食要清淡，宝宝上火的话妈妈多吃些去火的菜，多吃些水果尤其是水分多的去火的水果。现在宝宝鼻塞的话，还有没有清鼻涕呢？可能是着凉了，用勺子多喂点水喝，是着凉的话，让宝宝出出汗就会好...的，把寒气逼出来。