以下几个办法，可以帮助宝宝克服“睡倒觉”的毛病：首先，白天，宝宝卧室的光线不要太黑，早晨或下午尽量不要让宝宝老睡觉，要把宝宝叫醒多逗他玩会儿。特别是到下午5～6点钟以后不要哄宝宝睡觉，到了晚上7-8点钟时，给宝宝洗个澡，喂1次奶之后，等宝宝疲劳了就会目然入睡．利用这样的办法，经过一段时间的调整，宝宝...“睡倒觉”的毛病就会慢慢克服了。