断奶的前一个星期开始喝炒麦芽水，少喝汤水，这样慢慢的奶量会减少，逐渐由断夜奶直到最后彻底断奶，宝妈会胀痛轻一点，也可以用米醋蒸鸡蛋羹，最好还是别吃药！