你好，宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。可以给宝宝吃黄花鱼、鳕鱼、平鱼，都是深海鱼，而且刺较少，特别是鳕鱼，几乎没有什么碎刺，肉又比较细致，给容易给宝宝做。