您好：花生，枸杞，绿豆，白砂糖是可以一起搭配煮粥吃的。是符合营养学理论要求的。花肿缠坐生，枸化化杞，绿豆，白砂糖各有各自的营养素，各有各自的特殊营养成分，一起搭配可以促进营养素互补剩峡作用，具有养肝明目作用。