个人觉得，多做运作再配合上安全性高的护肤品就可以了。我平常没事的就时候就会躺崇耻在床上做仰卧起坐。或者单腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条峡崭最腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦。还有就是用袋鼠妈妈的护肤品，小麦胚芽系列的，效果蛮好的。很喜欢那种味道。坚持使用不到半年，这些产后的各种问孟神题都搞定了。