你的症状也算是轻度产后抑郁症的一种吧。产后抑郁是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等。它主要是受体内激素影响过大，另外还有心理因素。法絮分娩前女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。 分娩后， 荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。荒捆匪一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。心理因素方面比如心智尚未成熟，未做好为人人母揭崇的准备，夫妻不和，婆媳矛盾等。 不过这种症状会随着体内激素的平衡而日渐消失。不必过于放于心上。主要还是调整好睡眠时间，养成良好生物钟。哺育宝宝时要掌握好时间。如果症状过于严重，而影响正常生活和哺育，可适当选择医院进行检查治疗。祝妈妈开开心心！宝宝健康哈！ 采纳哦