病情分析：你好。建议您吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试，可以的 意见建议：吃各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等另外加强身体锻炼，促进血液循环，促进发梢营养供给。