其实对于高热惊厥的预防，就需要从日常生活中做起的。那么具体的做法是：在日常生活中，需要照顾好小孩，注意饮食营养均衡，多带小孩去运动，增强小孩的抵抗力，注意给小孩保暖，尽量减少出现感冒发烧等情况。并且在家里常备退烧药，在日常生活中，也需要多给小孩喝水，吃青菜和水果。

一般孩子发生高热惊厥主要是因为神经系统发育不成熟，随着逐渐长大，神经系统健全就不会在发生这种情况了。因此对于高热惊厥的孩子建议体温不太高时就要提前采取措施，如物理降温或者吃退热药。

小儿高热惊厥发生过一次之后，下次高热很容易出现抽搐。因此，再次发烧时体温达到38℃就要吃退烧药，另外可以给小朋友洗温水澡，帮助退烧。有惊厥史的小朋友可以打预防针，家里要备一些常规的退烧药，如美林和泰诺林；止痉的药，如苯巴比妥钠、羚羊角滴丸（咨询医生建议）；还有硅胶开口器，小朋友抽搐发作时，可以放在嘴...里防止咬伤舌头，如果没有开口器，也可以用干净的毛巾。

主要和宝宝本身的抵抗力有关的，平时尽量多晒太阳，多户外运动，饮食多样化，全面营养