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富含锌的食品有 牡蛎 、相哑勒鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、斯卫猪肝、 豆患峡类 等。再次，克服 偏食 习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
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富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、 花生 、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
现在建议吃彤宝的金装3合1营养 乳钙 ，可以补钙铁锌，因为是胶囊，宝宝很爱吃，直接剪个口子挤到嘴里就行了，比口服液好喂多了。祝宝宝健康