你好 可给予局部的加压固定或中药的包扎固定，以促进消散和吸收。注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。只要注意休息和加强饮食营养、药物的积极调理，慢慢就能恢复正常。 祝你健康