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我家孩子三个月了 在月子里 因为休息不够 再加上孩子新出生 太喜欢了 所以就长时间抱着他 手梨洞概腕疼的抬不起来 后来除了喂奶时抱孩子 其战用他时间尽量不抱 没有什么好的办法 就是让手腕多多休息 再有就是哺乳期不能用风湿膏铜室之类的
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你好：长时间抱孩子会很辛苦，但是可以两边交替着抱呀，等孩子睡了活动一下四肢这样对也会缓解疼痛的，这个不用吃药，也不用针灸，平时注意不要用一只手长时间抱孩子就可以了。多运动运动就可以了。祝健康！
你可以去理疗，去按摩会改善或治愈！