有没有宝妈带宝宝累的腰疼压迫坐骨神经疼的？要怎么缓解？现在睡觉都不敢翻身腿疼的睡不着，求宝妈支招

有没有宝妈带宝宝累的腰疼压迫坐骨神经疼的？要怎么缓解？现在睡觉都不敢翻身腿疼的睡不着，求宝妈支招。
随遇而安_hFzB    2015-05-06 09:35    

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其他回答

不客气，宝妈要自己补钙哦

188*****933_oebM    2015-05-06 22:41

自己带宝宝是这样的，弄个护腰带帮忙支撑一下

188*****933_oebM    2015-05-06 11:49

怎么这么严重啊，真辛苦

130*****602    2015-05-06 10:22

你好，坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.建议平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负...荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

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cn#BBLkVGfBBf    2015-05-06 09:41

我也是啊宝妈

禹辰妈妈爱你    2015-05-06 09:37

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