早上最好适当的吃点早餐，鸡蛋牛奶都可以，保持营养均衡，注意多休息

我和你一样，而且晚上还睡得晚。

你和，谢谢咨询，根据你的情况，每天早上不吃饭是会影响宝宝的，影响孩子的发育的，造成孩子发育迟缓的。建议你最好还是规律饮食为好。再就是不吃辛辣刺激生冷的食物的。