我觉得并不是太好。生鸡蛋充开水，？生鸡蛋里会有一些细菌、微生物甚至是寄生虫，用开水冲服，温度会很快下降，根本起不到杀菌消毒的作用。同时，从饮食习惯来以吴看，人体的脾胃也比较适应熟食，悼局浅开水冲鸡蛋很可能会对人体编室的肠胃造成一定的刺激，从而出现腹泻等不良反应。樊旭说，鸡蛋的最外层为蛋白质，也含有一定的卵磷脂，煮熟后会影响卵磷脂和蛋白质的活性问题，但液态下的蛋白质不易于人体消化。 还是早起煮个鸡蛋喝豆浆粉吧