薰衣草精油并不抗震能直接吸入，吸入用法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六基战助滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个侨且头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。