我生产后一个月就瘦回来 坐月子的时候没有吃盐 和吃油性的食物 就是喝粥 吃鸡蛋 没事就按摩肚子 腰部呢 生产前是一尺九 产后是二尺 伤口好了 就买了一个塑身腰带带上了 你要说有没有效果呢 一定是有的 肚子没有那么松了 等出月子再做些运动 大腿什么的没特意瘦 带孩子就瘦了