由于中国膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D含量不高，决定了母乳中含量和宝宝本身都缺乏维生素D，因此补充鱼肝油时间要越早越好，中国卫生组织提出宝宝从出生1—2周开始服用，一直补充到3岁。如果3岁时正值冬天，则延长到冬天结束。